Sense 

of Savour

"I have found that if you love life, life will love you back "

Arthur Rubinstein

Jeg håber, du vil føle dig inspireret her på Sense of Savour.

Du kan få private timer i yoga helt tilpasset dine behov og som hænger sammen med et virkeligt liv, booke smittende danse-events for dig og dine venner eller din virksomhed, lære mere om hvordan mindfulness og meditation kan støtte dit liv og ikke mindst nyde at deltage i helt unikke skræddersyede retreats.

Find netop det, som kan bringe begejstring ind i dit liv lige nu eller give dig nogle af de åndehuller, som mange har for få af for tiden.

Et liv med smil, farver og nydelse... At lære også at nyde de små ting og at selv kunne bringe glæde og taknemmelighed ind i hverdagen.

Vel mødt!

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel

Naia Sofia Frost, Holte

Mudra Meditation

Yoga

Yogahold, privat yoga eller f.eks. yoga med veninde m.m.

Fragrance Oil

1 : 1  coaching

Støtte bl.a via NLP til at du kan få det bedste ud af dit liv.

IMG_2966.jpg

Pop-up

Nytårsyoga, fuldmåneyoga andet spændende pop-up yoga

Soothing Bell

Mindfulness

Workshops samt 1:1 hjælp til at lære mindfulness/meditation.

Dancer in Sunset

Dans

GROOVE dans. Nemme trin for alle og altid ren feel-good.

Flower Paper Weight

referencer

Referencer fra deltagere på hold eller workshops.

7 yogastillinger til at skabe mental balance,

styrke og løsne op for anspændthed

Tadasana

Stå ret op, blikket afslappet, etabler jordforbindelse gennem fodsålerne, roligt åndedræt, sænkede skuldre og lang rygsøjle.

Tag 3 fantastiske vejrtrækninger med armene op og ned.