Sense 

of Savour

"I have found that if you love life, life will love you back "

Arthur Rubinstein

 

Jeg tror på hverdagens opløftende indspark, hvor vi selv inviterer glæde, balance og overskud ind i det moderne liv. Se dig omkring her og find:

  • Privat yoga tilpasset dine personlige mål

  • Smittende danse-events for dig, venner eller virksomhed

  • Mindfulness og meditation

  • Særlige events

  • Netværket Savour-cirklen

 

Giv dig selv en pause eller et boost. 

Vel mødt!

Naia Sofia Frost, Holte

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
Mudra Meditation

Yoga

Yogahold, privat yoga eller f.eks. yoga med veninde m.m.

Fragrance Oil

1 : 1  coaching

Støtte bl.a via NLP til at du kan få det bedste ud af dit liv.

IMG_2966.jpg

Pop-up

Nytårsyoga, fuldmåneyoga andet spændende pop-up yoga

Soothing Bell

Mindfulness

Workshops samt 1:1 hjælp til at lære mindfulness/meditation.

Dancer in Sunset

Dans

GROOVE dans. Nemme trin for alle og altid ren feel-good.

Flower Paper Weight

referencer

Referencer fra deltagere på hold eller workshops.

7 yogastillinger til at skabe mental balance,

styrke og løsne op for anspændthed

Tadasana

Stå ret op, blikket afslappet, etabler jordforbindelse gennem fodsålerne, roligt åndedræt, sænkede skuldre og lang rygsøjle.

Tag 3 fantastiske vejrtrækninger med armene op og ned.