Sense 

of Savour

"I have found that if you love life, life will love you back "

Arthur Rubinstein

Jeg håber, du vil føle dig inspireret her på Sense of Savour.

Du kan få private timer i yoga helt tilpasset dine behov og som hænger sammen med et virkeligt liv, booke smittende danse-events for dig og dine venner eller din virksomhed, lære mere om hvordan mindfulness og meditation kan støtte dit liv og ikke mindst nyde at deltage i helt unikke skræddersyede retreats.

Find netop det, som kan bringe begejstring ind i dit liv lige nu eller give dig nogle af de åndehuller, som mange har for få af for tiden.

Et liv med smil, farver og nydelse... At lære også at nyde de små ting og at selv kunne bringe glæde og taknemmelighed ind i hverdagen.

Vel mødt!

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel

Naia Sofia Frost, Holte

Yoga

Mærk den vidunderlige effekt yoga kan have, efter bare få gange. Kom med på ét af mine hold, vær med til pop-up yoga og events eller prøv personlig privat yoga med din partner eller veninde.

Mine yogahold er uhøjtidelige, ofte med et dybere tema og du er velkommen. 

Book idag og opdag, hvad yoga kan gøre netop for dig. 

Retreats

Kom med på gennemførte tema-retreats rundt omkring i verden i skønne omgivelser og nyd, at du kan fokusere på opladning af dine batterier og et skønt åndehul i hverdagen. Start dit personlige kunstværk og lad dig fylde op med indsigt og forkælelse af både krop og sind.

Nøgleordene på alle retreats er: selvudvikling, yoga, meditationer, hvile, næring og nydelse og god tid til dig.

1 : 1  coaching

Har du tænkt på at blive bedre til at geare ned?... måske komme igang med at meditere eller snuse til mindfulness?

NLP, mindfulness og meditation er fantastiske værktøjer til at blive endnu bedre til at håndtere en hektisk hverdag.

Jeg giver personlig vejledning og inspiration, så det bliver nemmere at få forbindelse til glæde og tilfredshed. Det kan være du vil starte din egen meditationspraksis og mærke den positive effekt, det har at kunne koble hjernen fra engang imellem.

Dans

Groove er den skønneste måde at danse på, som ALLE kan være med til. Ingen erfaring eller koordination nødvendig. Kom som du er - uanset alder, størrelse eller kondition.

Events, teambuilding, polterabend, fødselsdag eller GROOVE Gold på aktivitetscentret.

Det er garanteret sjov og glæde!

"Dance like nobody´s watching!"