IMG_3058.jpg

SENSE OF SAVOUR

YOU DON´T HAVE TO BE GREAT TO START -

BUT YOU HAVE TO START

TO FEEL GREAT!

 

  • Yoga

  • Coaching

  • Danse-events for dig, venner eller virksomhed

  • Mindfulness / meditation

  • Særlige events

  • Netværket Savour-cirklen

 

Ses vi?

Naia Sofia Frost, Holte

Mudra Meditation

Yoga

Yogahold, privat yoga eller f.eks. yoga med veninde m.m.

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
Fragrance Oil

1 : 1  coaching

Støtte bl.a via NLP til at du kan få det bedste ud af dit liv.

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
IMG_2966.jpg

Pop-up

Nytårsyoga, fuldmåneyoga andet spændende pop-up yoga

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
Soothing Bell

Mindfulness

Workshops samt 1:1 hjælp til at lære mindfulness/meditation.

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
Dancer in Sunset

Dans

GROOVE dans. Nemme trin for alle og altid ren feel-good.

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel
Flower Paper Weight

referencer

Referencer fra deltagere på hold eller workshops.

  • Instagram - Grå Cirkel
  • Pinterest - Grå Cirkel

7 yogastillinger til at skabe mental balance,

styrke og løsne op for anspændthed

Tadasana

Stå ret op, blikket afslappet, etabler jordforbindelse gennem fodsålerne, roligt åndedræt, sænkede skuldre og lang rygsøjle.

Tag 3 fantastiske vejrtrækninger med armene op og ned.