Om
Naia Sofia Frost
Jeg faldt for yoga for flere år siden, da det støttede mig i en udfordrende periode i mit liv. Yoga ændrede min indre energi på en helt uventet facon. Nu, elsker jeg at videregive det og opleve den effekt, som spreder sig til mine deltagere henad vejen. Det er meget givende for mig, og den kontakt og de relationer, jeg oplever med mine deltagere, er så positiv og opløftende og giver mig meget glæde.
Jeg besluttede på et tidspunkt at udvide min horisont og bringe mere livsglæde ind i mit arbejdsliv og ikke kun i min hverdag.
Så nu bruger jeg en stor del af min energi og passion på at sprede og dele min viden og begejstring for yoga, dans og mindfulness/meditation.I over 17 år har jeg undervist i folkeskolen, og jeg er uddannet oversætter og sproglærer i engelsk og fransk. Desuden er jeg certificeret
yogainstruktør, NLP Master, mindfulness instruktør, danselærer og idrætsvejleder. Jeg har undervist i yoga i 5 år. Oveni er jeg gået i dybden med kurser og workshops i bl.a. anatomi, guidede meditationer, NLP, yin-yoga, didaktik, psykologi, læring og ledelse.
Så når jeg ikke underviser i sprog, så finder jeg stor glæde i at undervise både unge og voksne i yoga, mindfulness og dans. Jeg nyder også at arrangere dejlige og helt unikt sammensatte retreats med fokus på transformerende fysisk og psykisk udvikling.
Det er min store fornøjelse for især yoga og meditation, som har plantet et frø i sin tid, som nu har manifesteret sig i Sense of Savour.
Jeg er også en stolt mor til tre dejlige børn og bor i det smukke område ved Holte i Danmark.
Nuværende samarbejde
Rigspolitiet
Polititorvet
Justitsministeriet
Kurhotel Skodsborg
Virum Fysioterapi
FOF
Uddannelse
Princeton University
Tony Grahn
Simon Krohn
Yoga Medicine - Tiffany Cruikshank
Kirsten Breland
Misty Tripoli, Kbh.
Susanne Wexø
Groove-center, Berlin
Susanne Wexø
Prana Yoga Shala
My Yoga
Roxana Kia
Anthony Robbins
Frederiksberg Seminarium
NLP-Huset
Niels Brock
L´Université de Provence
Handelshøjskolen
Gerlev Idrætshøjskole
Online course - Buddhism and Modern Psychology
Workshop Refocus Method
Kursus i yogafilosofi, gradueret undervisning, parøvelser
Yoga Anatomy Training
Kursus med fokus på anatomi, fysiologi og sygdomslære
Groove - designer training
Mentor i guidede meditationer
Groove-danseinstruktør
Mindfulness-mentor
Yin-yoga workshop
RYT200 Yoga Alliance Intuitiv yogalærer
Intensivt Indre-ro-retreat, Roxana Kia
UPW-seminar, Anthony Robbins, London
Meritlæreruddannelse
NLP Master, NLP Practitioner
Enkeltfag i Ledelse og Samarbejde, Psykologi
Fransk-studier
Erhvervssproglig korrespondent, engelsk/fransk
Instruktør i gymnastik og friluftsliv