Om

Naia Sofia Frost

Jeg faldt for yoga for flere år siden, da det støttede mig i en udfordrende periode i mit liv. Yoga ændrede min indre energi på en helt uventet facon. Nu, elsker jeg at videregive det og opleve den effekt, som spreder sig til mine deltagere henad vejen. Det er meget givende for mig, og den kontakt og de relationer, jeg oplever med mine deltagere, er så positiv og opløftende og giver mig meget glæde.

Jeg besluttede på et tidspunkt at udvide min horisont og bringe mere livsglæde ind i mit arbejdsliv og ikke kun i min hverdag.

Så nu bruger jeg en stor del af min energi og passion på at sprede og dele min viden og begejstring for yoga, dans og mindfulness/meditation.I over 17 år har jeg undervist i folkeskolen, og jeg er uddannet oversætter og sproglærer i engelsk og fransk. Desuden er jeg certificeret

​

yogainstruktør, NLP Master, mindfulness instruktør, danselærer og idrætsvejleder. Jeg har undervist i yoga i 5 år. Oveni er jeg gået i dybden med kurser og workshops i bl.a. anatomi, guidede meditationer, NLP, yin-yoga, didaktik, psykologi, læring og ledelse.

Så når jeg ikke underviser i sprog, så finder jeg stor glæde i at undervise både unge og voksne i yoga, mindfulness og dans. Jeg nyder også at arrangere dejlige og helt unikt sammensatte retreats med fokus på transformerende fysisk og psykisk udvikling.

Det er min store fornøjelse for især yoga og meditation, som har plantet et frø i sin tid, som nu har manifesteret sig i Sense of Savour.

Jeg er også en stolt mor til tre dejlige børn og bor i det smukke område ved Holte i Danmark.

Workshop Refocus Method

Kursus i yogafilosofi, gradueret undervisning, parøvelser

Yoga Anatomy Training

Kursus med fokus på anatomi, fysiologi og sygdomslære

Groove - designer training

Mentor i guidede meditationer

Groove-danseinstruktør

Mindfulness-mentor

Yin-yoga workshop

RYT200 Yoga Alliance Intuitiv yogalærer

Intensivt Indre-ro-retreat, Roxana Kia

UPW-seminar, Anthony Robbins, London

Meritlæreruddannelse

NLP Master, NLP Practitioner

Enkeltfag i Ledelse og Samarbejde, Psykologi

Fransk-studier

Erhvervssproglig korrespondent, engelsk/fransk

Instruktør i gymnastik og friluftsliv