Retreats

WORKSHOPS/

RETREATS

Sæt værdifuld tid og energi af til dig selv og kom med til workshops eller unikke retreats.

På retreats vil der være velovervejet samspil mellem yoga og personligt arbejde og du kan nyde fokus på ophold i pragtfulde omgivelser. Indtag naturen og omgivelserne og ikke mindst skræddersyet yoga tilpasset alle niveauer. Der vil være tid til hvile, gåture og egentid... hvad enten du har lyst til at læse en bog, slappe af i poolen eller i skyggen under et træ eller gå en smuk tur.

Til hver workshop eller retreat er der fokus på, at du kan tage noget med "hjem" til dig selv og bruge i din hverdag.

Hvad du end vælger, så start dit personlige kunstværk og få "trukket stikket" i en stund for dig selv.

Meditationsworkshop

En meditationspraksis giver større velvære, mere ro, bedre fokus og ikke mindst højere livskvalitet. Både åndedrætsfokus og indre fokus øger optimisme og overskud.

Vi mediterer sammen og prøver forskellige teknikker.

Giv dig selv denne mulighed... du kan altid gå tilbage til travlhed og stress...  :-)

4 søndage, med mulighed for at "øve" indimellem hjemme.

Yoga sommer workshop Uge 28 2020

Afsluttet

En inspirerende uge med fordybelse i yoga henover 5 dage. Hver formiddag kl. 10 - 12.

Du vil bl.a. få mulighed for at lave Hatha yoga, Yin yoga og meditation.

Pga. Corona bliver denne workshop afholdt i lokalområdet Holte.

Skøn sommer retreat i Tisvilde - Pure Presence 2019

Afsluttet

Træk stikket ud i en weekend i det smukke Tisvilde! Jeg holder en unik workshop med dygtige psykoterapeut og shaman Betina Strange på det smukke Stuebjerggaard lige op til Tisvilde Hegn. Vi ønsker, at du nyder velvære og ro en lørdag og søndag med workshops, yoga og dejlig mad.

Lørdag den 6. juli - søndag den 7. juli

Please reload

Fuldmåne-GROOVE

GROOVE er den nemmeste måde at danse på! ALLE kan være med, hvis bare du godt kan lide at danse.

Temaet er omkring fuldmånen. Denne dag er et oplagt tidspunkt at give dig selv fornyet energi og ryste gamle ting af dig.

Så kom og prøv GROOVE og tag gerne en veninde med!

Kommer snart!!

Feed your soul yoga 2019

Afsluttet

Nyd en stund yoga og meditation en søndag formiddag.  Sent nok til at du kan sove lidt længe, og tidligt nok til at du kan få noget ud af dagen. Vi skal lave dejlig yoga med fokus på nærvær, jordforbindelse, omsorg og så slutte af med en guidet meditation.
Jeg glæder mig til at se dig.

Søndag den 27. januar
kl. 10.30 - 12.00

Nytårsyoga & Meditation 2019

Afsluttet

Den 30. december

Sidste tilmeldingsfrist den 27. december!

Start det nye år med at byde ro, tilfredshed og magi velkommen.

Giv dig selv et pusterum og en rar optakt til årsskiftet med yoga og meditation.

Please reload

Kontakt                                                 Links                                                      Partnere

Naia Sofia Frost

info@senseofsavour.dk

CVR nr. 39910721

  • Pinterest
  • Instagram

Kurhotel Skodsborg

Virum Fysioterapi

Rigspolitiet

FOF